Dieta warzywno-owocowa
Kuracja doprowadza do oczyszczenia organizmu, wzmacnia odporność organizmu, zwiększa zdolność do wysiłku fizycznego i intelektualnego, a także odmładza organizm. Średnia utrata ciężaru ciała 5 kg przez 2 tygodnie.
Kurację tą stosują sanatoria szwajcarskie i niemieckie.
W Europie zyskuje ona coraz więcej zwolenników.
Pełne wyżywienie - (śniadanie, obiad, kolacja) zgodne z zasadami żywienia wg dr Ewy Dąbrowskiej.
Posiłki podawane są o stałych godzinach;
śniadanie 09:00
obiad 13:00
kolacja 18:00
Pobyt rozpoczyna się kolacją w dniu przyjazdu i kończy śniadaniem w dniu wyjazdu.
aktywny ruch - gimnastyka 5 razy w tygodniu (od poniedziałku do piątku) o 8.00 rano (nie jest obowiązkowa)
masaż 4 razy po 15 minut przy pobycie 2 tygodniowym
wywiad medyczny
wykład informacyjny o diecie warzywno owocowej (po zgłoszeniu zainteresowania na recepcji)
nielimitowane korzystanie z basenu i jacuzzi
Prosimy zabrać strój do gimnastyki na świeżym powietrzu oraz strój kąpielowy.
Dieta warzywno-owocowa opracowana jest przez dr n. med. Ewę Dąbrowską. Dieta ta jest rozwinięciem metod stosowanych od 100 lat w leczeniu głodem przez sanatoria szwajcarskie i niemieckie.
Dieta stosowana w naszym hotelu ma ograniczony czas trwania i dlatego może być stosowana prawie bez wyjątku przez każdego. Na skutek diety następuje zawsze utrata wagi ciała, podwyższenie odporności organizmu, a także regeneracja komórek co wiąże się z odmłodzeniem organizmu.
Żeby zrozumieć mechanizm procesu jaki zachodzi podczas całej kuracji trzeba sięgnąć do ostatnich odkryć z dziedziny fizyki, chemii i medycyny. Szczególnie w ostatnim dziesięcioleciu pojawiły się dowody naukowe wskazujące na ścisły związek diety ze zdrowotnością. Na temat postów możecie Państwo uzyskać dodatkowe informacje z literatury takich autorów jak dr n. med. Hellmut Lutzner autor "Wie neugeboren durch Fasten", dr med. Ulf Boehmig autor "Entschlackungs und Entgiftungskuren" i wielu innych.
W trakcie całego pobytu w naszym hotelu nie otrzymujecie Państwo w diecie białka, a więc organizm zmuszony jest do pobierania tego podstawowego materiału budującego nasz organizm od wewnątrz.
W przeszłości ludzie okresowo głodowali w czasach, gdy byliśmy zbieraczami i myśliwymi. Natura zaprogramowała nas tak, że czy tego chcemy czy nie posiadamy wewnętrzną spiżarnię, która napełnia się bez wiedzy. Współczesny człowiek konsumuje nadmierne ilości pożywienia i do tej spiżarni kierowane są również te substancje szkodliwe, których organizm nie chce , ale których nie zdąży wyrzucić na zewnątrz. Niestety, owa spiżarnia rozsiana jest po całym organiźmie. Nadmiary lokowane są w mięśniach, tkance tłuszczowej, tkance łącznej w płynie śródmózgowym, w kościach, w płynach limfatycznych. Proces oczyszczenia naszego organizmu poprzez "zjadanie" własnych zapasów z wnętrza organizmu przebiega z różną intensywnością w zależności od czasu trwania diety. W czasie diety organizm nie traci niepotrzebnego czasu na trawienie pokarmów z zewnątrz i dlatego ma czas zająć się odbudową własnego systemu obronnego organizmu. Właśnie taki mechanizm jest uruchamiany, gdy zachorujemy. Tracimy, wtedy apetyt, bo organizm musi dodatkowo zmobilizować siły do walki z chorobą. Organizm oszczędza przechodząc na ten tryb pracy około 30% energii, która normalnie zużywana jest w procesie trawiennym. Identyczną zasadę wykorzystujemy stosując sietę warzywno-owocową. Organizm odżywiając się wewnętrznie powoduje, że system obronny naszego organizmu jest w staniewyeliminować z naszego organizmu substancje szkodliwe, komórki zdegenerowane, a przy odpowiednio długiej diecie choroby przewlekłe.
Szczególnie ważny dla Państwa jest fakt, że dieta jest w pełni bezpieczna w stosowaniu, ponieważ została sprawdzona na tysiącach kuracjuszy. Każdy z nas indywidualnie przeżywa kuracje. Ogólna zasada jest taka, że poszczący po raz pierwszy mają więcej trudności z dotrwaniem do końca diety niż osoby regularnie ją stosujące.
W celu przybliżenia Państwu szczegółów przebiegu tej kuracji wyszczególniłem jej III etapy.
Jest to najtrudniejszy okres diety i trwa średnio do 3 dni. W tym czasie będziecie Państwo rozdrażnieni, nadpobudliwi, będziecie mieć wątpliwości co do konieczności stosowania diety. Najtrudniejszym momentem będzie uruchomienie procesu samoczyszczenia organizmu. W tym okresie mogą wystąpić bóle głowy, może wystąpić lekkie osłabienie. Dieta warzywno-owocowa zawiera bardzo dużo błonnika i powinna prowokować organizm do wypróżnienia. Gdyby jednak to nie następowało można wykorzystać herbatki ziołowe takie jak figura1 czy figura2.
W trakcie tego początkowego okresu rozpoczyna się "zjadanie" odłożonych w naszym organizmie zapasów wraz ze związkami toksycznymi. Zapoczątkowuje to proces oczyszczania własnego organizmu. U niektórych osób mogą wystąpić wahania ciśnienia krwi. Uczucie słabości jakie wtedy występuje można zwalczać poprzez obmycie twarzy zimną wodą oraz spacerami nad morzem, na świeżym powietrzu. W tych trudnych dniach należy unikać znacznego wysiłku fizycznego. Nie zalecamy korzystania w pierwszym okresie diety z sauny. Zalecane jest picie w dużych ilościach herbatek, aby oczyszczanie miało łagodniejszy przebieg.
W tym czasie Wasz organizm będzie przechodził na przemian z fazy zatrzymania wody do fazy odwodnienia. Waga może się na początku wahać - podnosić się i spadać. Osoby źle tolerujące surowe warzywa i owoce mogą w tym okresie ograniczyć dietę do soków i dań gotowanych.
2. II etap (3-14 dni)
Następuje stabilizacja wydalania, bóle ustają, temperatura ciała lekko obniża się. Następuje polepszenie samopoczucia. Proces oczyszczania będzie przebiegał coraz łagodniej. Organizm na początku redukuje najgorsze trucizny i pozbywa się w pierwszej kolejności komórek zwyrodniałych, dopiero później "zjada" komórki o najniższym potencjale biologicznych. Waga będzie spadać średnio 0,40-0,60 kg/dziennie. Cały organizm będzie dawał dowody swojego oczyszczania. Wydalanie przez jelita i drogi moczowe unaoczni Państwu zbawienny wpływ diety. Zapach i barwa wydzielin będzie się zmieniać.
Będziecie Państwo mieli zmieniony zapach potu. Sprawą to toksyny, które uwalniać się będą przez skórę. Zalecam w tym okresie korzystania z pływalni lub sauny. Z sauny mogą korzystać osoby bez zaburzeń krążenia. W czasie kuracji nie należy stosować pudru i unikać stosowania kremów kosmetycznych. Środki te mogą bowiem zatykać pory skóry i utrudniać tym samym wydalanie toksyn przez skórę. Kuracja wzmaga naturalny proces samoczyszczenia się górnych dróg oddechowych. Wasz organizm szczególnie podczas rannych spacerów powinien zmusić Was do odkrztuszenia czy odchrząknięcia. Jest to normalne, gdyż wydychane z płuc powietrze będzie zawierało również pozostałości przemiany materii. Język może pokryć się nalotem w kolorze zależnym od tego, jakich toksyn pozbywa się organizm. Kolor języka będzie zmieniać się aż osiągnie barwę różową. Zęby i dziąsła mogą bardziej niż zwykle pokrywać się nalotem. Aby temu przeciwdziałać można ssać plasterek cytryny. Pomaga też zjedzenie pietruszki, szczypiorku lub koperku. Zdolność do samoczyszczenia ma również błona śluzowa pochwy. Podczas kuracji może więc przejściowo wzmóc się wydzielanie śluzu z pochwy.
W całym tym okresie zalecana jest gimnastyka i ruch ma świeżym powietrzu. Osoby aktywnie uprawiające sport mogą intensywnie ćwiczyć. Dodatkowym wsparciem dla kuracji jest specyficzny niezwykle korzystny dla zdrowia mikroklimat. Ze względu na ten wspaniały zestaw mikroelementów z jodem zawartym w powietrzu preferujemy gimnastykę na świeżym powietrzu. Świnoujście od ponad 100 lat jest uznanym kurortem z klimatem pomagającym w leczeniu większości chorób cywilizacyjnych m.in. chorób krążenia, reumatyzm, alergie. Z każdym dniem kuracji będziemy odczuwać silniej pozytywne efekty kuracji. Po 14 dniu diety skóra ulegnie wydelikatnieniu i stanie się bardziej elastyczna. Ciężar ciała ulegnie redukcji średnio o 3,5-6 kg. Odczujecie, że wzrosła szybkość Waszych reakcji i zwiększyła się sprawność myślenia. Wasze zmysły wyostrzą się. Będziecie lepiej słyszeć, widzieć i czuć. Odzyskacie dobry humor i nabierzecie nowych sił witalnych. Wasza kondycja fizyczna poprawi się. Dieta dostarczy Państwu bogatą gamę witamin, mikroelementów i biokatalizatorów oraz masę błonnika. Osoby, które przed rozpoczęciem diety były uzależnione od słodyczy odczują ulgę wyzwolenia się z nałogu jedzenia słodkości, ponieważ w czasie diety uzupełniony zostanie niedobór chromu. Dieta warzywno-owocowa spowalnia procesy starzenia się, następuje w tym czasie odmłodzenie całych zespołów komórek, poprawia się ruchomość stawów, zwiększa płodność, redukowane są wolne rodniki z organizmu, które są przyczyną powstawania chorób nowotrworowych. 14-dniowy turnus zakończony sukcesem jest elementem profilaktyki, która ma skutkować tym, że będziecie Państwo dłużej i zdrowiej żyć. Dodatkową zaletą uczestnictwa w kuracji jest to, że spotkacie na niej osoby podobne do was, charakteryzujące się wysoką kulturą osobistą, szacunkiem dla własnego organizmu. Pobyt na kuracji świadczy, że zaliczacie się Państwo do elity społeczeństwa, gdyż tylko nieliczni zrozumieli, że współczesna cywilizacja nadmiernej konsumcji i nerwowej pogoni za dobrami materialnymi nie uczyni nas szczęśliwymi.
3. III etap (14-20 dni) dla osób chcących przy pomocy diety doprowadzić do uleczenia chorób przewlekłych
Hotel nie zwraca zadatku w wysokości 30% w przypadku anulacji na 14 dni lub mniej. Hotel potrąca za 1 dobę hotelową w przypadku anulacji rezerwacji na 30 -14 dni przed planowanym przyjazdem. Hotel zwraca zadatek w całości jeżeli anulacja nastąpiła wcześniej niż 30 dni przed terminem przyjazdu.
